認知行動療法の認知再構成法について紹介します。その内容は、自動思考や適応思考などについてです。各自のストレスを感じた出来事を取り上げて、ワークシートを用いみんなで一緒にやりながら方法を学びます。講演会終了後、オープンキャンパスが開催されます。
日時：平成31年2月17日（日）受付13:00 講演13:30～
会場：放送大学 熊本学習センター3階 大講義室
募集定員：100人
対象：どなたでも
費用：無料
申込方法：電話・FAX・メールのいずれかにて
お問い合わせ：放送大学 熊本学習センター
電話：096-341-0860、Fax：096-341-0870、メール：sc-kuma@ouj.ac.jp
詳しくは 添付ファイルはこちら をご覧ください。