H28前期講座詳細-健康

主催講座

健康

コース名

身近なところに秘訣あり～ちょっとした工夫で健康に！！

コースのねらい

テレビや雑誌などで様々な健康法が紹介されていますが、いざ試してはみたものの「時間がない」「ちょっと面倒だ」と途中で挫折してしまうことも多いのではないでしょうか。「いつまでも健康でありたい」それは、私たち共通の願いです。特別に何かをするのではなく、日々の生活に無理なく取り入れられる健康法があったらいいですよね。 　本講座では、ちょっとした工夫で日常生活に取り入れられる健康法を学びます。