​平成30年度キャンパスパレア第9回「ストレスケアのためのマインドフルネス」

平成30年度くまもと県民カレッジ リレー講座「キャンパスパレア」で開催した「ストレスケアのためのマインドフルネス」の動画を公開いたします。

【理論編】

【実践編】

動画公開サイト(Youtube)へリンクはこちら。